Bevor Sie mit einem neuen Sportprogramm beginnen, ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass die gewählte Aktivität für Sie geeignet ist. Es ist auch wichtig, Aktivitäten zu wählen, die Ihren eigenen Vorlieben und Fähigkeiten entsprechen, um die Motivation zum Sporttreiben möglichst lange zu erhalten.
Fit und gesund bis ins hohe Alter
Sport zur Gesundheitsvorbeugung - Präventionssport
Viele Sportvereine bieten Gesundheitssport an. Einige Angebote sind mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Um ein geeignetes Angebot zu finden, erkundigen Sie sich am besten beim Kreis- oder Stadtsportbund in Ihrer Region.
Sport zur Gesunderhaltung - Rehabilitationssport
Rehabilitationssport wird nach ärztlicher Verordnung durchgeführt. Er bietet Menschen nach Abschluss einer Akutversorgung und Aufenthalt in einer Rehabilitationsklinik sowie Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen ein ganzheitliches, auf ihre Bedürfnisse angepasstes Bewegungsangebot, das ihnen hilft ihren Allgemeinzustand zu erhalten und zu verbessern.
Sport mit Demenz
Sport wirkt präventiv und kann zu Beginn, bei einer Vorstufe der Demenz, den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Für Menschen mit Demenz bedeutet Sport eine Steigerung ihrer Lebensqualität.
Deutsche Alzheimer Gesellschaft, Landesverband MV e.V.
Selbsthilfe Demenz
Sport mit Krebs
Wissenschaftliche Studienergebnisse zeigen, dass Sport und Bewegung nicht nur in der Prävention von Krebserkrankungen wirksam sind, sondern auch im Therapieverlauf einer Krebserkrankung sowie in der onkologischen Nachsorge. Körperliche Aktivität senkt die Wiederauftrittswahrscheinlichkeit einer Krebserkrankung und leistet einen Beitrag zur Verbesserung des Gesamtüberlebens.
Ulrich
Pudschun
Abteilungsleiter / Sportentwicklung
Wittenburger Straße 116
19059
Schwerin