Das Seminar "Souverän auftreten und schlagfertig kontern – Frauenpower gegen Mansplaining" verbindet Wissen über diskriminierende Kommunikationsmuster mit praxisnahen Übungen zur Stärkung von Rhetorik und Körpersprache.
Sie lernen, Mansplaining zu erkennen und souverän zu kontern, während Sie gleichzeitig Ihre eigene Ausdruckskraft und Präsenz gezielt ausbauen. So gewinnen Sie mehr Sicherheit, Klarheit und Durchsetzungsstärke in Gesprächssituationen.
Das Training besteht aus kurzen Inputs und praxisnahen Übungen. Ihre eigene Wirkung reflektieren Sie durch Videofeedbacks sowie durch den gemeinsamen Erfahrungsaustausch.
Inhalte
Teil 1: Rhetorik-Booster
- Eigenpräsentation optimieren: authentisch und überzeugend auftreten
- Klare Statements formulieren: auf den Punkt kommen
- Körpersprache bewusst einsetzen: Präsenz zeigen
- Power Posen nutzen: innere Stärke nach außen tragen
- Durchsetzen und behaupten: Selbstsicherheit in herausfordernden Situationen
Teil 2: Mansplaining erkennen und kontern
- Was ist Mansplaining? Begriff, Beispiele und Wirkung
- Selektive Wahrnehmung: Wie Diskriminierung entsteht
- Diskriminierungserfahrungen in Beruf, Alltag, Politik und Verein
- Strategien und Maßnahmen gegen Mansplaining
- Schlagfertig und souverän kontern
Termin
09./10.06.2026 (10:30 Uhr - 18:00 Uhr & 9:00 Uhr - 16:30 Uhr), Führungs-Akademie des DOSB e.V., Köln
Zielgruppe
Weibliche oder diverse Mitarbeitende in Sportverbänden
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Führungs-Akademie des DOSB e.V.